rượu đông trùng hạ thảo có tác dụng gì

Rượu đông trùng hạ thảo là rượu ngâm từ đông trùng hạ thảo, được nhiều người chọn để bồi bổ sức khỏe lâu dài. Khi bạn dùng đúng liều và duy trì đều, cơ thể của bạn thường sẽ khỏe hơn, giữ sức tốt hơn, ngủ êm hơn, da tươi hơn, đồng thời hỗ trợ tim mạch – thận – sinh lý để sức khỏe của bạn ổn định và bền hơn theo thời gian.

Vậy rượu đông trùng hạ thảo có tác dụng gì, bạn phù hợp với lợi ích nào, và bạn nên dùng ra sao để đạt hiệu quả tốt? Bài viết dưới đây tổng hợp 7 lợi ích phổ biến nhất.

1.Hỗ trợ miễn dịch, hỗ trợ giảm viêm

Trong đông trùng hạ thảo có cordycepin và polysaccharide. Hai nhóm hoạt chất này hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp một số tế bào như NK và đại thực bào hoạt động tốt hơn.

Vì vậy, nếu bạn hay bị cảm vặt, dễ viêm họng, da hay nổi mụn viêm, hoặc cơ thể mệt mỏi kéo dài, bạn có thể dùng rượu đông trùng hạ thảo để hỗ trợ cơ thể khỏe hơn, ít bị bệnh lặt vặt hơn và nhanh hồi sức hơn sau những ngày làm việc căng hoặc thiếu ngủ.

Khi bạn dùng đúng liều và đều đặn, cơ thể của bạn có nền tảng tốt hơn để chống lại tác nhân gây bệnh và hạn chế tình trạng viêm kéo dài.

Bạn nên bắt đầu liều nhỏ để cơ thể của bạn làm quen rồi tăng dần. Liều tham khảo là 15–30ml/ngày, và không nên dùng quá 30ml/ngày.

2. Hỗ trợ sinh lý và nội tiết

Nếu bạn đang quan tâm đến sinh lý hoặc nội tiết, rượu đông trùng hạ thảo thường được nhiều người lựa chọn vì trong đông trùng hạ thảo có cordycepin – hoạt chất được nhắc đến nhiều về hormone và sức bền.

Với nam, nếu bạn thấy ham muốn giảm, dễ hụt hơi hoặc phong độ không ổn định, dùng đúng liều có thể giúp cơ thể tăng sức bền và cải thiện sinh lý theo hướng ổn định hơn.

Với nữ, nếu bạn hay rối loạn chu kỳ, đến tháng thất thường hoặc dễ khó chịu trước kỳ, dùng đều có thể hỗ trợ cơ thể điều hòa nội tiết, giúp chu kỳ vào nhịp hơn theo thời gian.

Mỗi ngày bạn nên dùng  1–2 lần, mỗi lần 1 hoặc 2 chén nhỏ, uống sau ăn hoặc trước khi ngủ 1–2 tiếng. Nên dùng đều ít nhất 3–4 tuần để thấy rõ hơn. Tránh uống quá nhiều vì có thể nóng người hoặc khó ngủ.

3. Hỗ trợ tim mạch và mỡ máu

Nếu công việc của bạn phải ngồi nhiều, hoặc nguy cơ bị mỡ máu cao, rượu đông trùng hạ thảo là lựa chọn tuyệt vời để bạn chăm sóc sức khỏe lâu dài.

Trong đông trùng hạ thảo có adenosine và các chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ tuần hoàn máu và mạch máu khỏe hơn, từ đó giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Rượu đông trùng hạ thảo cũng được dùng với mục tiêu hỗ trợ ổn định cholesterol và triglyceride, giúp chỉ số mỡ máu đi vào kiểm soát. Khi duy trì đúng cách, đây cũng là một hướng đầu tư để bạn giữ sức khỏe bền hơn về sau, hạn chế nguy cơ mệt mỏi và xuống sức khi tuổi tăng dần, giúp tăng cường sức khỏe và sảng khoái.

4. Thận khỏe hơn

Đông trùng hạ thảo có axit amin và khoáng chất, giúp cơ thể phục hồi tốt hơn và duy trì chuyển hóa ổn định. Khi bạn dùng rượu đông trùng hạ thảo để chăm thận, giúp cơ thể đỡ mệt, đỡ nặng người, sức khỏe ổn định hơn. Khi dùng đều, cảm giác rõ nhất là buổi sáng dậy nhẹ hơn, ít uể oải và tinh thần phấn khởi.

Ngoài ra, dùng đều giúp giảm khó chịu đường tiểu mức nhẹ như tiểu đêm, tiểu rắt, giúp bạn ngủ liền mạch hơn, ít bị thức giấc giữa đêm. Phù hợp với người hay mỏi lưng, cơ thể yếu, hoặc muốn sức khỏe dẻo dai, cải thiện giấc ngủ.

Cách dùng: 1–2 lần/ngày, mỗi lần 15–20ml (1 chén nhỏ), uống sau ăn tối. Nên dùng liên tục 3–4 tuần, sau đó nghỉ vài ngày rồi dùng tiếp. Tránh uống quá nhiều vì dễ nôn nao, nóng người.

5. Bền sức hơn khi vận động

Đông trùng hạ thảo có cordycepin, hỗ trợ cơ thể thở đều hơn và tăng sức bền khi hoạt động. Dùng đều bạn sẽ thấy làm việc bền hơn, đi lại nhiều vẫn giữ sức tốt. Những việc như leo cầu thang, chạy xe đường dài, làm việc tay chân hoặc tập luyện cũng dễ hơn, không nhanh xuống sức.

Với người hay vận động, dùng đều giúp cơ thể hồi sức nhanh, hôm sau vẫn thấy khỏe và còn sức, làm việc hay tập tiếp vẫn ổn. Phù hợp với người làm việc nặng, người chơi thể thao, hoặc đơn giản là bạn muốn tăng thể lực để cơ thể dẻo dai hơn mỗi ngày.

6. Da sáng hơn

Trong đông trùng hạ thảo có các chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid, hỗ trợ cơ thể chăm từ bên trong. Uống đều một thời gian, da bạn sẽ sáng hơn, nhìn tươi hơn, gương mặt có sức sống, da đỡ khô, sờ vào mịn hơn, tổng thể trông trẻ và khỏe hơn.

Nếu bạn hay thức khuya hoặc làm việc căng thẳng, dùng đều trong 3-4 tuần sẽ giúp cơ thể ổn định hơn, nên da cũng giữ được vẻ tươi, nhìn rạng rỡ hơn. Phù hợp với người muốn chăm da từ bên trong, người làm việc áp lực, muốn da tươi sáng hơn mỗi ngày.

7. Ngủ ngon hơn

Khi áp lực kéo dài, cơ thể dễ mệt dai, ngủ không sâu, sáng dậy vẫn uể oải. Rượu đông trùng hạ thảo giúp cơ thể dễ thư giãn, nên bạn dễ ngủ hơn, ngủ sâu hơn, và sáng dậy thường thấy tỉnh táo hơn. Ngủ ổn rồi thì cơ thể cũng khỏe hơn, tinh thần vững hơn, làm việc trong ngày hiệu quả hơn, chất lượng cuộc sống cải thiện.

Dùng đều 2-3 tuần, bạn sẽ thấy bớt căng thẳng, đầu óc dễ chịu hơn, ban ngày làm việc tập trung hơn. Phù hợp với người hay suy nghĩ nhiều, người làm việc áp lực, hoặc người muốn cải thiện giấc ngủ lâu dài.